本文选自欣然的思想指南《走出低谷-潜意识能量觉醒》，帮你释放被禁锢的潜意识能量与限制性思维，摆脱困境，解密人生
以下为正文（这是本刊第56期，欢迎订阅）
作者：欣然国家二级心理咨询师绘画梦境解读师财富心理爆破师
心理学：普通人为啥赚钱难？营造高级的能量场，拿回你的贵人缘上期中谈到，想赚钱，只盯着钱是不行的。
你有什么，以及你能为别人提供什么，决定了一个人的变现能力。
而想要快速升级，要学会经营能量，换到有利于自我发展的磁场里。
本期我们来说说，如何忙得有价值，如何顺应天道规律。
01为啥休息比上班还累你有没有这种感觉？
上班的时候盼着休息，可真到了休息日，时间哗一下就过去了，感觉一天啥也没做，反倒比上班还累。
为什么会这样？因为杂事太多，思维太乱，意识和潜意识不同频。
上班的时候，看似有很多事，其实只有一件事，就是工作。
周围的环境，制度，同事，客户，都为你营造了一种工作氛围。
在这种磁场中，意识与潜意识是同频的，意识上专注于做事，而潜意识调动身体各个器官，来配合你完成紧张的工作状态。
而休息时呢？
这时没有规则，没有限制，没有领导督促你，但要做的事似乎更多了。
要做家务，要带孩子，要买东西，要去看看老人，要和朋友聚会。
有人需要满足一下个人爱好，比如瑜伽，健身，游泳，游戏，台球，KTV；还有人，身体虽然不动，看视频刷手机，也很消耗体力。
于是你发现，这一天没干什么，却感觉很累。
为什么会累？
因为意识与潜意识不同频：意识上想要做很多事，潜意识却想要休息。
听潜意识的，大脑思维不爽，感觉没有成就感；听意识的，想去做点什么，身体和情绪又在拖后腿。
所有的累，都是内耗造成的。
当你念头很多的时候，比如做A的时候想B，做B的时候想C，潜意识就会像疯狗一样被拖着跑，根本来不及调动资源去配合你。
于是这些念头，就都成了废墟：你看上去很忙，却很难做成事，或者效率很低。
如何让潜意识配合你？
首先，停止杂乱的思考，在意识上断舍离。
给自己定个计划：这一天我要做什么（必做的不要超过件），当下我要做什么。
在这个当下，专注地完成一件事，至于其它的，不想、不看、不惦记。
其次，用时间卡任务，在潜意识里形成规律。
比如：定了晚上11点睡觉，到这个时间点，不管那件事做没做完，都去睡觉，不要拖延。
因为你这次睡晚了，第二天没精神，事情又会被拖延，于是你每天忙个不停，却没有成就感。
正确方法是，到什么时间做什么事。
规律一旦养成，效率会很高，做事会很省力：因为你是个说话算数的人，无论做什么，潜意识都会自动自发地配合你。
02你在为谁而忙小时候看蚂蚁，好象总是那么忙，忙来忙去，为了抢一个面包屑。
长大后发现，自己也像蚂蚁一样忙来忙去，为了抢一个面包屑，而忽略了整个世界。
我们总以为，自己有很多事情要忙，有很多人要顾及。
可问题是：那些人和事，真的有那么需要我们吗？
剩余57%未读最低1.29元/天订阅作者,解锁全文