儿童白癜风该怎么办自制养生保健茶的步骤
喝茶自古以来就是中国人的习惯，而我国的养生保健茶品种繁多，不少人在闲暇之时也会自制一些保健茶来饮用。接下来，小编将会给大家介绍一些自制保健茶的步骤，让你也能学会这一项 绝活 吧。
枸杞茶：
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。
菊花茶：
菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。
腊梅花茶：
腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。
饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。自制保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎。在教会大家自制保健茶的步骤之后，小编再为你推荐更多知识：。
