治疗白癜风医院哪家好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/一个人最终过成什么样，很大原因是自己造成的，是平庸还是有所成就，就看你平时怎么自我管理，干了什么。
自己管理好自己，养成这四大自我管理的习惯，你会越过越好。
1
管好自己的身体。
培根说：
“人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。”
很多人为钱累，为财苦。直至身体出了问题，才明白身体健康才是这辈子最重要的事。
一个人想要过得幸福，健康必不可少。
拥有健康，哪怕你跌落谷底，陷入绝境，都有逆袭的可能；如若失去健康，就算你腰缠万贯，富甲一方，最终都将化为泡影。
有一个富翁忙了了大半生，身体医院检查，医生告诉他需要休养一段时间，他很不情愿地说：
“我的时间很宝贵的，我不工作一天就要损失很多财富，公司那么多员工，我休息了他们怎么办？”
医生没有说话，而是把他带到一片墓地，对他说：“这里面有很多人生前和你一样拼命赚钱，觉得别人离了自己就活不好，可你看看，现在太阳照常升起，别人日子一如往常，他们却不在了。”
一语惊醒梦中人。
这个富翁回去后卸下之前的工作，调养身体去了。
人生短短几十年，钱赚的再多，人却病倒了，花再多的钱也买不回健康。
有人说：“年轻时用命换钱，年老时用钱买命。”或者你用年轻时的精力和体力赚到了金钱
，但是不管有多少钱，都可能换不来你健康的身体，无法延长你生命的长度和宽度。
乔布斯算得上是有钱人了吧，但他最终还是没有战胜“胰腺癌”，永远定格在56岁这个时间点上。
有一位企业老板，创造了极大的财富，却英年早逝，结果妻子易弦，改嫁给老板的司机，所有的财产都“拱手相让”。
村上春树曾说过：肉体是每个人的神殿，不管里面供奉着的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。
对一个人而言，虽然你的身体属于自己，但对于你的子女和爱人、父母来说，你就是他们的天。你垮了，他们就感到天塌了。对他们而言，你的健康，比金钱更值钱。
有一个健康的身体，不但可以去做自己想做的事，让自己过得快乐，还能凭借自己的能力，让身边的人过得幸福。
人这一辈子，健健康康地活着，才是人生最大的财富。
管理好你的身体，这才是你最最重要的事业。
2
管好自己的情绪。
情绪是一种很奇妙、具有严重传染性的东西，“蝴蝶效应”和“踢猫效应”在情绪学里也极其常见。
巴西的一只蝴蝶扇动翅膀，可以诱发美国的一场巨大风暴；老板批评员工，员工骂孩子，孩子踢猫，猫可以引发一场车祸。
人生中90%的不幸，都是因为你不能很好地控制情绪，工作如此，生活也是如此。
台球爱好者应该都清楚，曾经叱咤风云的路易斯·福克斯拿过多项世界冠*，但他人生的最后一场比赛却因为一只苍蝇输掉，同样输掉的，还有自己的生命。
那是在年，路易斯的比分已远远领先，只要他稳定发挥，再得几分便可将冠*再次收入囊中。
然而，正当他准备全力以赴拿下比赛时，一只苍蝇落在了母球上。
路易斯没有在意，挥手赶走苍蝇，俯下身准备击球。可没过几秒，这只可恶的苍蝇又落了回来。
这样几次三番，路易斯终于失去冷静，他直接用球杆向苍蝇打去。结果球杆碰到母球，违反了规则。
在台球比赛中，两名选手交替上场，一方有失误时另一方才能上。路易斯这次不能再击球，只得回到座位等待。
本以为败局已定的竞争对手约翰·迪瑞牢牢把握住机会，不光拿下了这一局，还将比分反超，再也没给路易斯机会，实现惊天逆转。
路易斯沮丧地离开赛场，第二天早上有人在河里发现了他的尸体。一只小小的苍蝇竟然击败了一个攻城略地的世界冠*。
丢了一个冠*而已，他却困在坏情绪里不能自拔，最终选择放弃生命，此等悲剧不仅令人扼腕叹息，更发人深省。
其实生而为人，哪能事事如愿？
谁都有坏情绪，被情绪操控的人，生活最终也将报之以苦；而能掌控情绪的人，才能主导生活，进而赢得人生。
每个人心中都有一头野兽，包容是它的牢笼，而愤怒是一把钥匙。
有很多司机都有“路怒症”，就是和别车一有点不愉快就怒发冲冠恨不得把对方撞死。前车起步慢了拼命按喇叭，别人变道不规矩，转向距离不够，开着车窗和人家对骂。
其实这有多大的事情，如果任由自己的情绪不稳定，迎头撞上是解了气，但是剐蹭保险，确认责任，哪项不要耽误时间；万医院，再万一，命都没了。松松油门几秒钟的事情，聪明人都会算这笔账。
人生不如意事常八九，别让自己的情绪脱缰难控，变成处处咬人的怪兽，用包容筑起铜墙铁壁，让我们心里的野兽能够偃旗息鼓，争端少了，快乐也就多了。
我的同事小芳经常管不好自己的情绪，凭着意气做事，自己不高兴，也不能让别人高兴，就这样得罪了不少人。
每个人都会产生各种各样的情绪，但是情商高的聪明人，会更好地管理不良情绪，适当地宣泄。
因此，无论遇到什么事情，一定要控制住冲动，深呼吸6秒钟后，再选择应对之策，往往会得到更加理智和正确的决策。
所谓“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。如果任由自己呈口舌之快，把自己的*气憋闷撒到别人身上，那就只留冲动，只会蛮干了。
面对我们生活中各种各样的情绪，我们要学会管理它们，不做情绪的奴隶。
给你的坏情绪找个发泄口，尝试多运动或培养爱好来化解不良情绪；当气愤的时候，慢慢由十倒数到一，并深呼吸，说话的声音及速度要保持平稳；将你的不满写在纸上，向你的知己、爱人倾吐苦水。
能掌控好自己情绪的人，才能让生活井然有序，最终收获幸福与运气。
能掌控好自己情绪的人才能过好这一生。
3
管好自己的时间。
人常说：“时间抓起来就是金子，抓不住就是流水。”
人与人之间的差距被拉开，很大程度上取决于他们是如何利用时间的。
很多人都说自己很忙，忙着工作，忙着加班，忙到没有时间陪家人，没有时间去旅游。
你有没有想过，为什么你会这么忙？真的是工作多到做不完，事情多到干不过来吗？
其实不然，很多时候让我们喘不过气的往往不是工作本身，而是效率出现了问题。
每个人的时间都是公平的，管理时间就是管理效率。
无论是在生活还是工作中，效率都是我们不得不
