北京雀斑医治医院 http://m.39.net/pf/a_10059087.html初学者打球时总是不稳定，上一个球很好，下一个就差很多。水平高的球手往往会说“你打的太快了”。但不太容易理解具体的意思，今天我们来说明一下这个“慢”。
快与慢的误区
所有的台球爱好者都很崇拜或欣赏一个人，那就是奥沙利文。他的快速击打节奏、行云流水的清台，使很多人都刻意模仿他的节奏。但其实却走进了一个天大的误区。就是奥沙利文的快，不是打的快，而是思考的快和决定的快。
如果你把他的击打时间进行测量，你会发现他从站位到击打完成并没有比其他职业高手快很多，而通常比业余爱好者要慢。所以一般来讲打球的快慢是要分开来看的。一方面是思考和决策过程的快慢、另一方面是击打动作的快慢。
思考与决策
台球是一种需要快速思考的运动。因为，在短暂的时间内需要考虑很多事情。有战术层面的、有技术层面的等等很多内容。如果你的头脑不能高速运转，就会遗漏一些重要的内容。并且直接影响技术动作的发挥。
但过于刻意希望制定完美方案，又会造成决策困难，进而患得患失，同样影响技术的发挥。因此，打球时需要大脑比较灵活兴奋，同时要相信第一感受，果断决策，坚决执行。
如果通过实践发现你的决策方案错了，只能说明你的水平还不够，观察能力、思考能力、经验、球理等等方面有不足，还需要训练与积累。但即使这样也强于优柔寡断。
击打动作的快与慢
我们在击打时通常存在以下几个方面的快慢不合理：
附身后瞄准的快与慢：很多朋友打球时态度非常认真，注意力集中度很高。趴下击打时往复的面准和确认，直观感受他需要瞄准很久才击打。
这主要是由于站立时许多工作没有作好造成的。我们前期讲过站立瞄准的重要性，附身时间过长，会使击打者呼吸困难、心脏压力增大、大脑供血不足。
短时间还可以靠意志品质来坚持，但长时间就不行了。因此，我们必须将该作到事情分开来作，减轻附身时的压力。也就可以快一些了。
当然反向的也存在在击打简单球时，我们过于放松，造成随意的快，从而影响击打的情况。这就需要端正态度了。
最后一次拉杆速度过快：很多球友都习惯将最后一次拉杆的动作和出杆击打动作，连在一起作。这在简单球和慢速球时影响不大。但在难度球和需要较快出杆速度时就会产生问题。
过快的拉杆速度，会使人体准备击打的时间缩短，产生无法准确的判定目标点、动作幅度、体会球杆本身的特性等问题。进而影响击打动作。其实，击打效果的最终是由出杆速度决定的，他的快与慢都与拉杆速度无关。
最好可以作到无论打什么球拉杆的速度都比较稳定才好。
出杆速度过快：出杆速度过快主要是由于你对击打效果的评估不准确造成的。比如想打一个低杆。
你误以为需要用很大的力度，于是盲目提升摆臂速度，或者甩手腕，造成失误。影响母球控制的因素有好几个，并不仅仅有发力这一条。
你需要尝试不同的方式。当然最好有教练指导可以提升效率。
整体节奏的快与慢
前期我们专题讲过节奏问题。很多爱好者在打球时很难控制好节奏。连续打出好球会使节奏越来越快；过于慎重和在意结果会使节奏变慢。面对外在压力或难度球都会影响节奏。
特别是面对难度球时，人的逃避本能使你的击打动作整体变快。这些都会使你的稳定性下降。其实每一次击打都有一个基本相同的思考、决策、准备、执行的过程。你需要坚持每次都把这个过程做完，无论面临什么情况。在这个过程中你的节奏会趋于稳定。
其实，由于每个人的身体特点不同、性格不同、水平不同、局面复杂程度不同等因素的影响。我们不可能要求有一个标准的思考决策速度和击打速度。
但只要通过观察高手我们就会发现，他们都是平稳的、不疾不徐的、流畅的、看起来是舒适的。当然这需要通过大量的练习和正确的指导才会实现。
这里只是抛砖引玉，只有通过正确的指导加强自身的理解，并不断练习才可以更快更好的进步！
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