众所周知，随着移动互联网的迅猛发展和智能手机的大面积普及，现如今，“触网”呈现了明显的“低龄化”趋势，最小的网民几乎只有四五岁，再往上十岁到十五岁这个年龄段的“老司机”更是海量，这一年龄段的网民有个明显的特征——自控能力较差，且对新事物存在浓厚的兴趣，且内心比较叛逆。这是整个青少年群体网瘾越来越大且难以控制的根本原因。
医院戒瘾科主任郭树杰提醒各位位家长对待青春期孩子网瘾的问题上要多一点耐心与家庭教育的温暖。那么，如果孩子沉迷于网瘾家长该怎么做呢?
1、规定玩游戏的时间
这点其实是大部分的父母都会采用的一种办法。和孩子协商好一个具体时间，然后严格执行。
建议以30—40分钟为宜，时间到了就要停止。这种规定实施时间长了，也有助于孩子学会自己安排时间。
家长要注意在孩子玩游戏的时间里，要做到不打扰，让孩子完全地放松。
2、游戏过后不宜立马催促学习
游戏刚结束，大部分孩子都无法马上静心学习的，这时候应该让他站起来活动活动再去学习。
或者是和孩子聊会天，问他“能用几个成语来形容一下刚才那一局游戏吗吗？”孩子大概会说出“血雨腥风”、“针锋相对”等成语，不知不觉间，思维就转换到学习了。
3、疏大于堵
家长有尝试过和孩子一起玩游戏吗？
其实，如果一起玩的话，在无形当中就创造了孩子和父母的沟通平台，多数情况下，当父母询问孩子今天在学校都发生什么时，孩子都会充满厌倦的。如果用游戏搭起沟通的桥梁，也会更有利于亲子关系。
4、带孩子体验更多的美好
游戏再好玩，也比不过多去体验人生的美好。
可以和孩子一起看场电影，可以一起去野外露营、爬山，可以一起旅行，看看世界。
要让孩子知道，这个世界上，我们还可以一起去开发、去探索更多更美好的东西。
济南远大戒瘾中心温馨提示：
医院戒瘾科，主要设有酒精依赖科、网络游戏依赖科、*博成瘾科、药物成瘾科、自愿戒*科等特色临床科室。
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为保证就诊质量，患者请在家属陪同下来院就诊
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