首先最重要的就是姿势
姿势上注意打球的底部，白球碰撞目标球后会回拉，但是一定要注意不要打太低！因为太低会把母球打飞的，而且出杆要稳，不要之前说的是白球最低点打出去就不是了！
其次是一些技巧
打低杆一定要注意的就是延伸！就是要有刺穿母球的感觉，大胆地把小臂往前跟，当然不一定大劲才有低杆效果，要使巧劲！还有就是握杆的手一定不要握太紧！握太紧肯定会影响拉杆效果的！
最后就是球杆和台泥的影响了，其实这个也蛮重要的。很多朋友就是其实能够打出来低杆有打出低杆的本领却打不出，原因就是台泥和球杆的质量不好，所以想打好低杆就要有好的台泥和球杆。
个人认为，脚手架很重要，然后就是后手要松紧适中，握杆运杆调整节奏，出杆击球一瞬间放慢，起身也要慢点，最好养成目送球入袋的习惯，保证出杆在一条直线上，当然看目标球点也很重要。
台球这项运动不同于其他运动项目，台球首先你必须热爱打球，这样你才能全身心的投入到枯燥的系统练球中去，在这里面找乐趣，真心想成为一位高手你必须系统地去练习，从站位、握杆、运杆、打点、瞄准、发力、杆法、全局观等等，这些都是一环扣一环，少了任何一个环节都不行，如果你只是平时业余爱好，那么我给你提几点能让你赢球的方法：首先你在击打任何一个简单球时，必须保证再进球的基础上能为下一颗球较到位。其次：难度球你可以打不进，但是你必须得把白球控制住，尽量让白球停到一个让对手很难击打的位置，也就是说尽量别让对手轻松上手！对于业余选手来说就可以了。
这涉及很多方面的因素我只提一个点就是握杆力度很多人都知道握杆不能握死所以好多人握杆相反都很松虎口没有贴紧球杆你可以用不同的力度握杆去不停地前停一个母球直到你感觉杆头不会晃动的力度就是合适的握杆力度够了最明显的效果就是推杆的力很实。
如果你是初学者，经常练手，学习正确的出杆姿势，研究加塞的原理等等这些当然必不可少，但当你有了几年的台球功底想寻求更高的进步的时候，我认为，修身养性将是一个必须经历的过程，比如有良好的作息，少抽烟不饮酒，练球时注意力集中，不喧闹，态度端正等等这些行为将会对你的水平提高起到关键作用。很多人打台球都很有天分，但因为态度不端正，仅仅局限在一种随性的娱乐状态下，随着年龄的增长慢慢荒废了，怎么做随你，除非你只是随便玩玩，如果真想打好，修为很重要……希望可以帮到你！
左手先做好支架（这个不用我说吧!!），然后右手就握住球杆，是握住，握的位置视个人身高，我的就握在离杆的金属圈十多公分的位置，然后就是把你的大臂提到最高固定，而你的小臂就放松，小臂就像摆钟一样可以向前后的方向摆动，你先徒手练习，找一下感觉，小臂往后时是放松的，来回摆动几次，在小臂往后摆到伸直时，然后有意识地向前用力。基本上你按这样的方法，去打台球不用几次你就会上手。即使你打不中，但你打得有力，也不会让人感觉你是新手，重要的是要有自信心，打不到不要怕别人嘲笑，其他人也是这样过来的！
首先我们要先解决的问题是拥有一根自己的球杆，先不管它的力好坏，只要你了解这根杆的力的大小就好办了。多去适应杆的力，这样你才能知道自己要用多大的力量来击打球。实事求是的来讲只要是认真的去思考怎么来进球，控制母球的力度和走位相信没多久你们的球技就能提高的，每天这样练习就能明显地看出自己的进步。比如说出杆的稳定性（切记和力度的大小有关系）你的出杆直不直，是在于你送杆最后的一瞬间大臂与小臂之间的配合。大臂动也好不动也好，最好在出杆时有一很短暂的停顿。
主要是在杆头接触母球的最后一击时还能打到母球与目标球的进球点。大部分的人主要是都不知道该怎样来练习（如果每人都拥有一名好教练该有多好呀）高中低杆大家都会打，可是对出来的效果可能都不太熟悉，例如高杆的击球点（同样的力度）打高一点低一点出来的效果是不一样的。握杆的后手五指都握住杆而不是握紧，虎口和杆紧贴，不要留下缝隙手指的中间关节尖与地面垂直。前手架的距离前手架离母球大约在七到十公分左右（目标球离母球近的时候尽量手架也近，远距离的时候手架稍远一点这样力才能打透）怎样来站位瞄点在未趴在球台之前向后站来看目标球的进球点，之后站到合适的位置，两条腿与肩同宽。
握杆一定要松弛，母球才跑得活，虎口是不能握得太紧的，那样会使运杆不流畅，握杆即不能握死也不能握得很松，要适度．运杆时一定要有杆在手中悬挂的感觉，大臂不动，小臂钟摆式摆动，最后出杆时，手腕随小臂的摆动而自然向后摆动，到最后出杆时利用小臂的力量［速度］将球杆送出，有的杆法是要运用到手腕的力。