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TUhjnbcbe - 2021/2/20 16:46:00

篮球是一项充满热血的运动,不仅能和朋友一起锻炼身体,更重要的是!很便于“耍帅”!

可以说是偶像剧男主必备撩妹技能,而且篮球得分也很好判断,看谁进球就知道了,就算是不懂篮球规则的人也能看个明白。

我们今天就来聊聊篮球的一些简单规则,让大家不再只是看懂个进球~

基本规则01比赛

一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人。

比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比分仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。

02得分

球投进篮框经裁判认可后,便算得分;3分线内侧投入可得2分;三分线外侧投入可得3分;罚球投进得1分。

03开始

比赛开始由两队各选出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。

04替换

每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

05罚球

每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。

罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。

罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

06违例

大致可分为:

(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。

(2)跳球违例

(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

篮球场上的位置

传统篮球有五个位置,从1号位到5号位分别是控球后卫,得分后卫,小前锋,大前锋和中锋。

控卫持球,负责梳理球队进攻,代表人物基德、纳什等,对于他们来说,助攻为上,得分并不重要。

得分后卫,顾名思义,就是负责得分的,通过跑位、挡拆等一系列配合,得到中距离出手机会,多以跳投形式得分,代表人物汉密尔顿(活塞)、乔?约翰逊等。

小前锋,得分、得分、再得分,最好是进攻万花筒,代表人物皮尔斯、安东尼等。

大前锋,也叫强力前锋,抢篮板、防守、卡位样样都得是绝活,代表人物罗德曼等。

中锋,球队的核心人物,有得中锋者得天下的美誉,他们高大强壮,进攻防守皆能,代表人物大鲨鱼奥尼尔、姚明等。

随着篮球不断的发展,传统的固定的位置分工已经无法满足现代篮球的要求,所以位置开始不断模糊起来,可以说上述所说的传统位置分工基本已经消失了。

随着篮球日益发展,对进攻和防守两方面的要求都提高了起来,都在力争攻守皆能,过去那种纯防和纯攻已经极为少见了,对某个位置的要求也已经从原来的追求一方面的极致,向着全面发展了。

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