TUhjnbcbe - 2021/4/25 17:45:00
北京儿童湿疹医院提醒患者避免湿疹加重_爱尚生活网 https://www.baidu.com/link?url=n1WX2k9BZq5DFAGgACw3vyEK7jrgndcD8bXGChH-fxhsMu-8MzQZRCzcPKH6ZPNX&wd=&eqid=89b2476a000014d400000002603c5348春节假期已经结束，人们陆续回到工作岗位。然而，长假之后，各种反应扑面而来。有的人假期沉迷手机之中，视力出现下降，颈椎疼痛；有的人饮食和生物钟紊乱，精神状态不佳；……如果你不幸“中招”，那就说明你遭遇了节后综合征。出现节后综合征并不可怕，除了充足的睡眠、清淡的饮食，适度的运动是破解节后综合征的重要途径。所谓“适度”，意味着如果节后你的身体状态并不在最佳，就不要盲目进行一些超大强度运动，这很可能带来伤病，反而得不偿失。而像台球这样的中等强度运动，则是节后进行锻炼的上佳之选——打几杆台球，既能起到锻炼作用，你节后疲惫的身体也更容易适应。台球除了强度合适，对于节后可能出现的问题也可“对症下药”。中式台球桌和斯诺克台球桌多为绿色台呢，绿色对于舒缓眼睛压力、调节视力有积极作用。台球“趴下、起身”的姿势则能有效锻炼颈椎。打台球是调动思维的过程，可以活跃头脑，帮你从混乱的思绪中走出，找回专注力。这正是各地星牌台球俱乐部在春节和节后生意火爆的一个原因。春节期间，星牌与北京耿铭齐台球俱乐部共同推出新春台球游戏战，众多球友来到这里一展身手。牛年牛起来，先和节后综合征saybyebye。从台球开始，给自己增添一份活力吧！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇