一般来讲，花式九球不是初级美式桌球爱好者所能玩的，因为它对走位的要求比较高。所以，在初级阶段，做一些相应的训练是非常必要的，否则，你可能在一段相当长的时间内，球技会停留在一个水准上而很难进步。
以下我们提供一些经验大家参考：
1.我比较赞成在初级阶段一个人独自打球。
(1)对于慢热型的朋友来讲，将会较快的提起兴奋点；
(2)对于一些觉得有必要再打一次的球来讲，你可以复位再练；
(3)记住，一定要用白球作为母球击打其它色球，因为如用色球作为母球击打的话，容易引起视觉误差；
(4)每击打一次之前，一定要擦一次巧克；
(5)不正确的姿势可能是你击球失误的最大原因；
(6)培养自己的出杆旋律，不要遇到容易球的时候仓促出杆，也不要在遇到难球时横瞄竖瞄。出杆前的犹豫将直接导致失误；
(7)2小时的训练之后需要休息一下，因为这时候，你很容易由于疲倦而随意出杆，久而久之会养成打球不认真的坏习惯。
2.在美式撞球中，把母球走位到中岸区是很重要的，这和斯诺克控制在上下岸有很大区别。
3.击球前要观察好母球走位的确切地点，对于一些高手来讲，走位在下一个被击打球与其对应入袋口连线的左面或右面，是需要好好考虑的，因为这是做好再下一个被击打球的必要条件，所以对于9球活动来讲，你必须考虑到下2个球的走位，否则，你很可能在辛辛苦苦打进8号球之后母球做成难球或掉袋而痛失此局。
4.解球在9球中的重要性是不言而喻的，有些朋友球已经打得很准了，而对于解球却往往失误连连，我介绍一种回球的练习方法给大家：3颗星解球法（很多网站上都有，我就不罗嗦了）。美式球台扶手上的颗星是很有用的，你可以由此判断球的入射角和反射角。但是我个人认为“靠三岸碰球得分”是更好的练习方法，如下：置两个色球于上下岸的点上，母球于开球区的横线上，击打母球碰一个色球后母球靠三岸后碰另一色球得分，如没有碰到则换人继续击打，你也可以先击打母球靠三岸后碰其它两个色球得分。你练习几次后，对于你颗星观念会有很大的帮助。
5.力量控制的优劣导致走位精确与否。在美式撞球里，低杆的使用频率远远大于高杆。因为，低杆使母球不靠岸或靠1-2岸而做好走位，而高杆往往使母球走三岸，要记住，用最少的走岸来走位以保证精确度。所以，在高低杆都能走位的时候尽量使用低杆。但是，高杆的走位往往对于长距离贴岸子球来讲是唯一的走位方法，所以也需要多加练习。我提供一个高低杆走位与力量控制的方法给大家：把15个色球按号码均匀置于一个底袋口成直角（距离袋口为2/1个球台宽度），母球放在色球与袋口的另一边，从一号球顺序击打每一个球入同一个底袋。这是一个相当难的练习，我当初用了整整6个小时才成功了第一次，但是这个方法对于走位相当有帮助。
6.对于“塞”的一些看法。我很习惯下塞，并不认为下塞会降低击打的精确度。我想那些有这样负面看法的朋友很可能由于喜欢强力下塞，但是我要说，相反下一点点塞再加上柔一点的力量效果会更明显。为什么要下塞呢？你要知道，除了改变母球靠岸后的反射角之外，“塞”是有别的用处的：
(1)使子球反向旋转。美式与斯诺克球很大的区别就是球靠岸也能进袋，所以让子球有一些旋转可使其靠岸后借助旋转之力滑入目标袋，之当然是不得已而为之的情况，但是往往出奇制胜。另外，在翻袋时也可少许改变子球靠岸后的反射角而达到目的。
(2)能更好地控制母球而无需大力击球达到走位的目的。大力击球使准确度降低，为了走位而牺牲精确可不是明智的选择，下塞的话，就可以避免这种情况了。再者，现在的球场全是使用快速台布，大力击打的话，想控制母球非常难，而且很容易“洗袋”。
7.中杆的运用。高手的走位决不会使母球与子球做得很“直”，总是留有一定的角度，这是为做下一个球留有走位的余地，所以有时候，中杆的“并杆”使母球平移会很有用处的。
曾经我想开网店:
问天猫，它说:10万元保证金+公司资质+年管理费6万+每笔抽成。唉！小本经营而已，算下来投资成本太TMD高了！
问淘宝，它说:元开户费+营业执照+管理费+每笔抽成。还要花钱刷信用。
问京东，它说：押金五万，服务费五万，现在对外窗口已经关闭。
问苏宁易购，它说：你只能消费，人家都自营！
问顺联动力，郭总说：
文
培训经理指南掌柜南哥
课程质量控制模型是从量化管理思想的角度出发，也是国内首个对培训量化管理与数据思考的模型：模型旨在用数据分析的方式帮助培训管理者更加科学、准确地设计与管理培训项目，从而避免过多地主观判断而带来的误差，本文将从五个方面全面解析培训量化管理的核心思想、模型及、工具与应用：
模型结构与逻辑
内容指数评价与分析
形式指数评价与分析
环境指数评价与分析
模型在培训管理中的实际应用与范参考
第一部分：模型结构与逻辑
培训经理在组织内的影响力相对比较低是有很多原因的，但其中最重要的一个原因在于“培训与人才发展”对于一家组织而言是锦上添花的业务，而非雪中送炭，当意识到这个问题的时候，不管你是培训经理还是牛叉的大咖也好认识到这个问题很重要~~
因此培训管理者要真正的赢得业务部门的尊重与支持，给自己准确的定位与强化专业能力是非常重要的！谈起专业，这是一个BigQuestion!南哥今天从一道选择题开始与您探讨关于专业的底层逻辑问题~
问题情境：你是一家公司的培训经理，现在计划给中层管理干部组织一堂培训课程，期待提升他们的综合管理技能以推动团队绩效的提升，目前你接触过的所有师资中有两个老师比较不错，你需要从这两个老师中选出一个作为本次培训班的老师。请问在价格与服务等其他要素一样的情况下（具体请看老师的介绍）
问题：你会选择谁？
A(管理专家）：培训老师是管理领域的专家，水平非常高，达到最佳的1.0水平，他会采用“讲授及示范”的方式授课，并且我们假设他的授课水平非常高。
B(培训专家）：培训老师在管理方面有一定的经验，没有上面那个专家有名。但他是一个合格的管理者，我们把他的管理水平定义为0.6（只有专家水平的60%）。他是培训领域里的高手，善于运用各种培训手法，课堂学习氛围非常好。在培训技巧方面达到了最佳的1.0水平。
在这个问题中
你选择哪个并不重要
重要的是你选择的
依据是什么？
在培训的项目管理中不仅选择师资需要决策、需求分析、确定培训对象、确定培训内容以及是否要采用移动学习、行动学习等新技术，这些都需要决策！既然是决策，那么你一定要有决策依据~
那么！神马是好的决策依据呢？
我们培训决策额基本逻辑是什呢？
南哥总结了3点
一个好的决策一定符合上述的三个条件，那么让你给每个老师打分数，你的分数是多少呢？请用10秒钟的时间完成你的分值计算~~在打分的时候南哥发现有两种典型的思维方式：第一种是凭经验以及直觉，第二种则是基于数据的量化管理思想。
当我们需要对一个事物进行量化分析的时候，我们必须提炼影响事物的关键因素（变量），并确定各个变量之间的数学关系，因此在回答这个问题的时候，南哥将影响培训效果的关键因素设计为三个：分别是培训内容的有效性；培训方法的有效以及培训执行的有效性，经过推理以及项目实际测算，发现这三者是相乘的数学关系，因此可以得到以下的逻辑：
数学关系：Q=C*F*E
指标
指标
指标解释
Q
质量
课程的有效性，即学员的课堂收益
C
内容
主题专家在领域中的造诣，内容全面性及专业性
F
形式
培训方式的有效性，保证学员能够消化、吸收教学目标
E
执行
培训的硬件设施及软件，例如：教室环境、上司的支持（今天谈影响执行要素中的环境因素而非技术因素）
因此基于这个公式，我们不难得出以下的结论，为了简化问题，E指数忽略不计或者直接设为1.0~~~
课程
质量
=
内容
x
形式
x
执行
课程一
0.
=
1.0
x
0.
x
1.0
课程二
0.6
=
0.6
x
1.0
x
1.0
为什么第一个老师的方式指数是0.？
归零原理：认知心理学家做了大量的实验证明得出了如下结论：如果老师采用单纯“讲授或示范”的方式上课，不管老师讲授得多么精彩，或者是做了多少的示范，在讲授结束1个月后，学员记住的不超过7.5%。所以专家讲座式培训的方式指数为0.。
通过上述案例比较，我们不难发现B老师的收益是A老师的8倍，所以同样花了很多钱，得到的结果却大相径庭。这就是逻辑的魅力，也是专业主义的体现，模型总是来源于实践而指导实践，真正的模型有数据、结构、有输入有输出，不是理论而是解决问题的结构与分析工具，此模型年曾发表于培训杂志，有兴趣的伙伴可以查找相应文献。
所以一个好的培训通常都是以业务问题为起点，而以业务问题为终点，在实现这一过程中，需要做好三件事情是：培训内容的有效性、培训方法的有效性以及执行（Luodi)的有效性。万变不离其宗，所有的培训技术的本质都是解决这三个问题，五个变量。这正是课程质量控制模型的最大意义~~如果你想对这个模型有深入的了解。
而在现实的培训中，依然有很多企业花高价请所谓的“大师”来演讲，希望提升员工的能力。不管从理论模型推导，还是事实的证明，那只是一个美妙的梦想，因为学习在讲座中根本没有发生。因此如果你的企业还在