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各大球友们大家好，我是一名打了多年美式桌球的业余球手。今天跟大家交流一下打球的心态方面的要点。无论你是即将学习的，还是初学者或者有一定基础的球手，你都可以作为参考来试用一下我的经验。
1，初学者：在你跟着朋友学球的时候，你要非常虚心学习别人的经验，别人告诉你的每一点你都要去牢记，当然只是让你去试用，因为经常会出现一种情况。就是别人打球打了多年打的很不错，但是在他在站姿，手架等方面有不标准或者说不正确的情况。在这种情况下你要注意改进，多问一些有经验的人然后再去作总结。别人已经习惯了的东西不一定会适合你。即，多学别人长处，多听别人经验，多看高手打球。最后一个字：悟。没事的时候要自己去领悟，自己做出总结。才能进步。如果你一直按照你学的不正确的姿势去打的话，时间长了你就会养成习惯，水平就会长时间处于一个状态，所以姿势的基本功非常重要，因为这会牵涉到你的出杆等的各个方面问题。
2，有一定水平的朋友：在你已经熟练掌握击球要领，各种情况下的球(有角度，无角度击球)都能打好的情况下。这个时候就要注意心态了。注意不要跟别人比胜负，因为如果你输了就会影响到心态，影响到接下来的发挥。我们经常会遇到这样的情况，就是我们在跟一个陌生人打球的时候，别人开始就赢了几把的话，我们就会心里稳不下来，从而导致接下来的比赛当中把把皆输。甚至会影响到以后打球的心态。这就是我们平时打球每次水平都发挥不稳定的原因之一。
我们经常会听到一些话“我今天状态不好”“我今天不适合打球”“我的水平不是这样的啊，今天是怎么了”等等一系列问题。一定要记好，打球千万不要跟别人比输赢，完全把对每个人的比赛当成总结，练习的过程。这样的话，当你第一杆击球失误的时候，你也可以瞬间调整心态，把心放平，继续第二次集中精神击球。心态可能会影响到你的出杆，力度，准度等等，从而导致走位不到位，出杆歪，很简单的球打不好等情况。
俗话说：态度决定高度。在打桌球当中也同样适用。当你调整好心态去打球的时候你就会把握好每一个球，在你连续一杆进了若干个球后也不要大意，不要提前高兴。大意失荆州啊。希望大家能够多多交流，从而完美我们的每一次打球。
心态不光是我们打球所应注意的，它渗透到我们生活中的每一件事情。引用李嘉诚老先生的话就是："做生意一定要同打球一样，若第一杆打得不好的话，在打第二杆时，心更要保持镇定及有计划，这并不是表示这个会输。就好比是做生意一样，有高有低，身处逆境时，你先要镇定考虑如何应付"。多多学习，多多交流，多多总结才是我们桌球爱好者所具备的。
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